این ایل پی

این ایل پی آخر ہے کیا

آسان لفظوں میں، این ایل پی ذہن کی عادتوں پر کام کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

ہم میں سے ہر ایک کے پاس دنیا کا اپنا نقشہ ہے۔ یہ نقشہ ہمارے تجربوں، سنی سنائی باتوں اور بچپن کے فیصلوں سے بنا ہے۔ ہم اسی نقشے کو دیکھ کر چلتے ہیں، اور اکثر یہ بھول جاتے ہیں کہ یہ نقشہ ہے، دنیا نہیں۔

جب کوئی چیز بار بار خراب ہو رہی ہو، تو مسئلہ عام طور پر آپ کی نیت یا محنت میں نہیں ہوتا۔ مسئلہ نقشے کے کسی ایسے حصے میں ہوتا ہے جو پرانا ہو چکا ہے۔ این ایل پی کا کام یہی ہے، اس حصے کو تلاش کرنا اور اسے دوبارہ لکھنا۔

یہ کیا نہیں ہے

یہ علاج نہیں ہے۔ اگر کسی کو ڈپریشن یا کوئی اور طبی مسئلہ ہو تو اس کے لیے ڈاکٹر اور ماہرِ نفسیات موجود ہیں، اور میں لوگوں کو ان کی طرف بھیجتا ہوں۔

یہ جادو بھی نہیں ہے۔ ایک نشست میں زندگی نہیں بدلتی۔ جو بدلتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ کے پاس ایک ایسا اوزار آ جاتا ہے جو پہلے نہیں تھا، اور اسے چلانا آپ کو خود پڑتا ہے۔

اور یہ حوصلہ بڑھانے والی تقریر نہیں ہے۔ نشست میں کوئی نعرہ نہیں لگتا۔ زیادہ تر وقت سوال پوچھنے اور خاموشی سے سننے میں گزرتا ہے۔


کن مسائل پر کام ہوتا ہے

  • بولنے سے پہلے آواز کا بیٹھ جانا، چاہے بات آپ کو اچھی طرح آتی ہو
  • ایک پرانی عادت جو ہر بار واپس آ جاتی ہے، ارادے کے باوجود
  • کسی ایک یاد کا بار بار لوٹ آنا اور دن خراب کر دینا
  • فیصلے میں دیر، اس ڈر سے کہ غلط نکلا تو کیا ہوگا
  • گھر یا دفتر میں ایک ہی جھگڑا مختلف لفظوں کے ساتھ دہرایا جانا
  • کام تو ہو رہا ہو مگر لگے کہ آپ اپنی جگہ پر نہیں ہیں

نشستوں کی صورتیں

انفرادی نشست

دورانیہ: ۹۰ منٹ فی نشست، عموماً چار سے چھ نشستیںحاصل: ایک مخصوص مسئلے پر کام، اور ہر نشست کے بعد ایک عملی مشق

پہلی نشست میں صرف بات ہوتی ہے۔ آپ بتاتے ہیں کہ مسئلہ کہاں محسوس ہوتا ہے اور کب شروع ہوا۔ دوسری نشست سے کام شروع ہوتا ہے۔ ہر نشست ایک مشق پر ختم ہوتی ہے جو آپ گھر پر دہرا سکیں۔ نشست آمنے سامنے بھی ہو سکتی ہے اور آن لائن بھی۔

گروپ ورکشاپ

دورانیہ: ایک یا دو دن، آٹھ سے بیس شرکاحاصل: بنیادی این ایل پی کے چار اوزار، مشق کے ساتھ، اور ایک تحریری خلاصہ

ورکشاپ لیکچر نہیں ہے۔ دن کا بیشتر حصہ جوڑوں میں مشق پر خرچ ہوتا ہے۔ ہر اوزار پہلے کر کے دکھایا جاتا ہے، پھر شرکا آپس میں کرتے ہیں، اور آخر میں یہ طے کیا جاتا ہے کہ اسے اپنی جگہ پر کیسے استعمال کریں گے۔

ادارہ جاتی تربیت

دورانیہ: ادارے کی ضرورت کے مطابق، عموماً دو دنحاصل: ٹیم کے اندر بات چیت، اختلاف اور بازگشت پر کام

تربیت سے پہلے ادارے کے چند لوگوں سے الگ الگ بات کی جاتی ہے تاکہ اصل مسئلہ سامنے آ سکے، کیونکہ وہ عموماً وہ نہیں ہوتا جو فہرست میں لکھا ہوتا ہے۔ اس کے بعد مواد اسی مسئلے کے گرد بنایا جاتا ہے۔


اسناد

اسماعیل حاجی اپنی این ایل پی اسناد کے ساتھ

ہر سند کی تصویر ساتھ لگی ہے۔ تصویر پر کلک کیجیے تو پوری سند کھل جائے گی، اور جہاں ادارے نے تصدیق کا انتظام رکھا ہے وہاں تصدیق کا لنک بھی موجود ہے۔

Waqas Centre of Wellness

منظور شدہ NLP Association of Excellence (NLPEA), United Kingdom

Psychological Health and Mental Care


رابطہ کریں

بات کرنے کا سیدھا راستہ واٹس ایپ ہے۔ نیچے سے موضوع چنیے، پیغام خود لکھا ہوا کھل جائے گا اور آپ اسے بھیجنے سے پہلے بدل بھی سکتے ہیں۔

واٹس ایپ پر بات کریں

+92 336 6113621